09.00 Horas
- Concentração no Monte de S. Marcos e distribuição de lembranças e água;
- Rastreio Cardiovascular com a colaboração da farmácia de Molelos;
CAMINHADA
- O percurso é efectuado de acordo com os trilhos sinalizados;
- Regresso ao Monte de S. Marcos, após o itinerário realizado;
ALMOÇO
- Confraternização com todos os participantes;
- Refeição para recuperar energias;
-Animação musical;
INSCRIÇÕES
- Sede da Junta de Freguesia, ou através dos telemóveis – 925493751/2/3
Nota: Os participantes no almoço contribuirão com “Cinco Conchas” por pessoa.
Apresentamos de seguida as seguintes características deste percurso pedestre:
Âmbito: desportivo, cultural, ambiental e paisagístico.
Tipo de percurso: de pequena rota, utilizando caminhos rurais, tradicionais e de montanha. Distância: 5,5 Km em circuito.
Nível de dificuldade: baixo.
Duração do percurso: cerca de 2 horas, com paragens facultativas.
Desníveis: moderados.
Cota máxima: 460 metros.
Época aconselhada: todo o ano.
Participe. Traga um familiar e um amigo e venha deliciar-se com o meio ambiental e paisagístico dos caminhos rurais, tradicionais e de montanha que a Rota lhe oferece.
Adira. Participe. Caminhe pela sua saúde.